Усталость

Усталость смотреть последние обновления за сегодня на .

Синдром хронической усталости ► Как бороться с хронической усталостью? Симптомы + Лечение 📣

228926
17650
683
00:08:30
31.05.2020

Антистресс-курс 👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Синдром хронической усталости: причины и лечение. Какие симптомы у синдрома хронической усталости? Какие витамины принимать от сонливости и усталости? Причина синдрома хронической усталости неизвестна. _ Витамины D3 + K2 от Доктора Берга 💊 🤍 Натуральные микроэлементы от Доктора Берга 💊 🤍 КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ Каковы симптомы хронической усталости? Потеря памяти, боль в суставах, головные боли. Качество сна очень низкое. В чем причины усталости? У вас сильный недостаток калия. Ешьте много овощей, чтобы восполнять нехватку калия, повысить уровень калия в организме. Одна из причин синдрома хронической усталости – скрытая вирусная инфекция. Когда ваша иммунная система побеждает вирусы, но они могут оставаться «спящими» много лет. Это называется латентный вирус. Самый частый вирус, вызывающий синдром хронической усталости – это вирус Эпштейна-Барр. Если у вас есть эта инфекция, она уходит в ремиссию, вы много лет хорошо себя чувствуете. Затем у вас накапливается стресс, и вирус выходит из ремиссии. В случае скрытой инфекции вам нужны высокие дозы витамина Д. Сколько витамина Д должен получать организм? Рекомендуемая суточная норма витамина Д составляет 400-800 международных единиц. Витамин D является прекурсором кортизола – гормона стресса. Чем выше уровень кортизола, тем меньше витамина D вы получите. Как восполнить недостаток витамина Д? Ниже видео о том, в каких продуктах содержится витамин Д. Также нужен цинк. В каких продуктах содержится цинк? Цинк – микроэлемент, который есть в морепродуктах. Польза цинка в том, что это очень важный кофактор. При нехватке цинка в крови поднимается уровень кортизола – гормона, подавляющего иммунитет. Вторая причина, которая вызывает синдром хронической усталости – инсулинорезистентность. Причина инсулинорезистентности – постоянный высокий инсулин в организме. Что поднимает уровень инсулина? Всплески инсулина вызывают сахар, белок, а также гормон эстроген и гормон кортизол. Сахар истощает запасы витаминов группы Б. Один из самых главных симптомов инсулинорезистентности – жир на животе. Инсулин понижает уровень сахара в крови. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован: 8 января 2020 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #хроническаяУсталость #причиныХроническойУсталости #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

ЭНДОКРИНОЛОГ / Тяга к Сладкому. Усталость. Сахзамы. Гормоны. Ночная активность

5348236
253835
9746
01:08:56
24.12.2022

Герой выпуска - Роман Алексеевич Терушкин. Врач-эндокринолог, сооснователь и главный врач клиники BMP 🤍 _ Таймкоды: 0:00 - о герое выпуска 2:13 - почему в 18-20 лет есть силы даже без отдыха, а в 30-35 - нет? 4:20 - почему именно витамин B влияет на активность? Почему так важен в целом? 7:15 - как исправить дефицит витаминов B? 8:03 - почему так важен магний? В каких дозировках принимать? 10:30 - нарушение утилизации белка - как влияет на нас? 13:33 - чувство усталости природно или его следует исправлять? 14:17 - фундаментальные способы улучшить свое состояние 15:30 - хроническая усталость / основные действия чтобы ее преодолеть 20:33 - тяга к сладкому / почему организм требует сладкое 22:26 - сахарозаменители. Насколько вредно заменить ими сладкое? Инслунорезистентность 23:57 - главный принцип, если хочется что-то сладкое 26:00 - о стрессе. Надпочечники 30:23 - кровь на анализы. На какие анализы действительно стоит сдавать? Почему показатели в референсе - это НЕ ВСЕГДА показатель? 34:35 - лаборатории для сдачи анализов / какие анализы это чистый МАРКЕТИНГ? 38:20 - консультация перед сдачей анализов - почему важно действовать в таком порядке? 40:04 - сон. Ненормированный график - как с ним жить? 42:09 - "отоспаться на выходных" не получится 42:31 - дневной сон 43:08 - лишний вес 45:25 - гипоксия 47:56 - скрытые воспаления 48:43 - анализы на пищевую аллергию / есть ли в них смысл 49:51 - ночной жор и походы к холодильнику. Почему это с нами происходит? 51:33 - как отличить толкового специалиста от некомпететного? 53:19 - дефицит йода 55:45 - о препаратах и фармакологии. ГЗТ

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?

1555622
68184
5409
00:15:45
16.03.2021

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Нет сил, повышенная утомляемость, и/или постоянная сонливость – что делать? Что скрывается под термином синдром хронической усталости. Отчего возникает постоянный упадок сил, разбитость, отсутствие энергии, даже после минимальной нагрузки. Почему постоянно хочется спать, даже днём. И как с этим бороться мужчинам или женщинам. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная: 🤍 5 упражнений от панкреатита, холецистита: 🤍 Гимнастика от женских болезней: 🤍 4 упражнения от ПРОСТАТИТА, для мужчин: 🤍 Видео “ Опасные витамины “: 🤍 Видео о болезнях ПОЧЕК, скрытые симптомы: 🤍 Видео о Бессоннице и её лечении: 🤍 Видео про Ортосифон: 🤍 Видео о Чаге: 🤍 Статья про Янтарную кислоту: 🤍 Про Экстракт Родиолы и настойку Женьшеня упоминается в этой статье: 🤍 Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: 🤍 В бумажном варианте: 🤍 Мы в соцсетях (больше полезной информации): 🤍 🤍 * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *

Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?

15800
734
18
00:05:22
26.08.2022

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍 Причины постоянной усталости - это не только стрессы или высокая загрузка. Хроническая усталость – одно из распространенных явлений жителей больших городов. Сильная усталость имеет несколько определенных причин. В этом видео расскажем, в чём причины постоянной усталости и как справиться с усталостью. Сильная усталость пройдёт, если вы устраните причины. Если данное видео “Причины постоянной усталости” было для Вас полезно, поделитесь им с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски! Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 0:00 Почему возникает постоянная усталость? 0:25 Хроническая усталость 1:00 Из-за чего возникает хроническая усталость? 1:07 Первая причина 1:30 Вторая причина 2:42 Третья причина 2:55 Как справиться с хронической усталостью? #доктордлин #усталость #хроническаяусталость #грыжапозвоночника #клиника #здоровье_человека #здоровье #постояннаяусталость Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ | Причины синдрома хронической усталости

7122
183
0
00:05:26
04.07.2019

Хроническая усталость — такой диагноз готов поставить себе каждый житель большого города. Какие симптомы характерны для синдрома хронической усталости? Каковы причины хронической усталости с точки зрения эндокринолога? Есть ли основания предполагать заболевания надпочечников при усталости? Консультация эндокринолога или анализы — с чего начинать обследование, если вы жалуетесь на усталость — рассказывает эндокринолог, к.м.н. Савельева Каролина Анатольевна. Задать свой вопрос доктору можно в комментариях. А записаться на приём в Петербурге на сайте 🤍

Психологическая усталость от войны

48302
4830
365
00:09:55
21.02.2023

Психологическая усталость - это то, что тревожит каждого к исходу года войны. Обсудим причины, признаки и способы самопомощи. Тайм-коды: 00:00 - Глобальность и актуальность проблемы. Аналогии с физической усталостью. 01:27 - Механизм развития психологической усталости. 02:49 - Болезни, как реакция на хронический стресс. 03:11 - Симптомы психологической усталости. 05:20 - Как уцелеть? 09:12 - Анонс: встречаемся 23.02! Журнал доктора Комаровского: 🤍 Помощь и благодарности доктору и команде здесь - 🤍 Почта для писем "за жизнь" - hellodoc.komarovskiy🤍gmail.com Почта для предложений по рекламе - victoria.komarovskiy🤍gmail.com Телеграм: Основной канал - 🤍 Канал "Здравствуйте, Доктор!" Письма войны - 🤍 Инстаграм: 🤍 Фейсбук: 🤍 Тикток: 🤍 Канал "Комаровский" - 🤍 Канал "Казки українською з доктором Комаровським": 🤍 Путешествия - 🤍

Главная причина хронической усталости после 50👀

60094
3854
372
00:04:37
20.06.2021

Курс Доктора Берга ЗДОРОВОЕ КЕТО 👉 🤍 ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ 🤍 🤍 Какова главная причина хронической усталости после 50? Могли вы предположить, что пониженная кислотность желудка может стать причиной хронической усталости? Как повысить кислотность желудка в домашних условиях? Хроническая усталость: что делать? Как повысить низкую кислотность желудка, особенно в пожилом возрасте! Хроническая усталость - лечение стоит начать с проверки уровня кислотности желудка. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - низкая кислотность в желудке и хроническая усталость; 0:16 - цель желудочного сока; 1:37 - важность соляной кислоты после 50; 2:53 - другие причины низкой кислотности; 3:40 - как повысить кислотность. Поговорим про главную причину хронической усталости у людей, старше 50 лет. Она связана с низкой кислотностью в желудке. Цель желудочного сока (соляной кислоты): - во-первых, расщеплять белки на аминокислоты; - во-вторых, помогать усваивать питательные вещества, вроде железа, магния, кальция; - в-третьих, соляная кислота нужна для усвоения витамина В12. Т.е. оба типа анемии (железодефицитная и В12-дефицитная) связаны с низкой кислотностью в желудке. Соляная кислота нужна для уничтожения микробов в кишечнике. Если у вас недостаточно кислоты, то у вас может развиться синдром избыточного бактериального роста в тонкой кишке. Бактерии появляются там, где их быть не должно, и они питаются вашими нутриентами. Это может быть причиной усталости. При анемии у вас тоже будет усталость. Есть много причин, почему возникает низкая кислотность в желудке, что приводит к усталости. Если в желудке не хватает соляной кислоты, то могут возникнуть ГЭРБ, несварение, вздутие, аллергия, камни в желчном пузыре. В чем важность соляной кислоты в пожилом возрасте? С возрастом соляной кислоты производится все меньше. Есть еще так называемый атрофический гастрит, когда у человека появляется атрофия некоторых частей желудка, вызванная нехваткой желудочного сока. Это бывает обычно после 60 лет. Т.е. соляная кислота очень важна, особенно с возрастом, особенно для усвоения нутриентов. Чем вы старше, чем больше вам нужно усваивать нутриентов. У множества людей не хватает кислоты в желудке и с возрастом это становится только хуже. Это имеет прямое отношение к уровню энергии. Другими причинами низкой кислотности желудка могут быть гипотиреоз, низкосолевые диеты, нехватка калия в рационе, низкий уровень йода и цинка. Эти нутриенты необходимы для производства соляной кислоты. Если вы принимаете антациды, то это тоже может быть причиной пониженной кислотности. Что же делать для того, чтобы повысить кислотность? Принимайте бетаина гидрохлорид - он естественным образом повышает кислотность. Рекомендовано принимать по 4-5 капсул прямо перед едой. В самом начале может понадобиться больше. Учтите также, что на восстановление соляной кислоты может потребоваться время, но первые результаты вы должны заметить уже через несколько дней. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 10 ноября 2020 года ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ: 1) 🤍 2) 🤍 3) 🤍 РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #хроническаяУсталость #кислотностьЖелудка #хроническаяУсталостьПричины #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Хроническая усталость и упадок сил. Что делать? Лучшие БАДы для восстановления сил //16+

16906
1115
45
00:04:45
11.05.2022

👨‍⚕️Записаться на бесплатную консультацию → 🤍?utm_medium=group&utm_source=youtube&utm_campaign=3_dwmCE9j80 Хроническая усталость, стресс, упадок сил. Что делать? Хроническая усталость - частая проблема, с которой сталкиваются люди. В этом видео я расскажу про лучшие БАДы, которые отлично помогают восстановить силы организма. Как с нами можно связаться и где нас найти: ► Vkontakte - 🤍 ► Сайт - 🤍 ► Rutube - 🤍 Клиника доктора Длина находится по адресу г. Москва, ул. Гиляровского 51. Приходите, будем рады вам помочь! Хотите узнать, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы? Тогда обязательно подписывайтесь на канал: 🤍 0:00 лучшие БАДы от хронической усталости 0:20 стресс, хроническая усталость и упадок сил 1:15 добавка № 1: 5 - HTP 1:39 добавка № 2: глицинат магния 2:27 добавка № 3: коэнзим Q10 3:11 про проблемы в шейном отделе #хроническаяусталость #бады #витамины #стресс #магний #5htp #здоровье #доктордлин Здравствуйте, я, Сергей Владимирович Длин - врач-невролог, мануальный терапевт, основатель клиники лечения позвоночника и суставов. Автор эксклюзивного метода безоперационного лечения межпозвонковых грыж. Проходил стажировку по мануальной терапии во всемирно известном Госпитале Шарите и в Chiropractic в Лос-Анджелес, Нью-Йорк. Обучался у таких именитых учителей как, основоположник мануальной терапии Карл Левитт, Президент Российской ассоциации мануальной терапии Саморуков А.Е. Специализация нашего центра — это лечение позвоночника и суставов с применением самых прогрессивных методов лечения, используемых не только в России, но и в Европе, США, Израиле. Одним из базовых подходов лечения в клинике доктора Длина является мягкая мышечно - тоническая мануальная терапия позвоночника и суставов. В клинике применяется обширный комплекс методик мягкого, деликатного воздействия на различные зоны человеческого тела, в результате применения которых происходит безопасное и эффективное восстановление функций опорно-двигательного аппарата. Клиника лечения позвоночника Доктора Длина включена в официальный реестр остеопатических клиник России. Узнать о нас подробнее и записаться на бесплатную консультацию можно здесь → 🤍

Откуда берется постоянная усталость ? Синдром хронической усталости

92663
7671
210
00:00:45
10.03.2023

Откуда берется постоянная усталость ? Синдром хронической усталости

Как избавиться от усталости? Реальная причина упадка сил. Доктор Комаровский | Вопрос Доктору

3532309
88722
5516
00:03:58
24.06.2017

Моральная и физическая истощенность в современном мире перестала быть чем-то необычным. Все вокруг жалуются на упадок сил, хроническую усталость и частые головные боли. Со временем ухудшается качество жизни, сильное переутомление и отсутствие отдыха может перерасти в опасные заболевания. Как избавиться от усталости? В чем причина упадка сил? Какие исследования нужно пройти? Отвечает доктор Комаровский. Если данная информация была для Вас полезна, поделитесь ею с друзьями, а также подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить другие интересные выпуски! Программа "Медреформа: реалії" 🤍 Все наши врачи: 🤍 Мы в Facebook: 🤍 Ми в Instagram: 🤍 Телеканал Надія: 🤍 Лучший канал по здоровому питанию: 🤍

Синдром хронической усталости. Что делать, если вы все время чувствуете упадок сил? Психолог.

30217
1500
376
00:13:45
16.07.2021

Синдром хронической усталости или болезнь больших городов часто связывают с ленью, отрицая медицинские обоснования постоянного отсутствия энергии. Однако это реальная болезнь, в этом видео мы разберем что делать если вы все время чувствуете упадок сил и повышенную утомляемость. Хроническая усталость, если ее не лечить, ведет за собой депрессию. Человек чувствует себя разбитым, ощущает вялость, утомляемость, моральное и физическое истощение, часто говорит про себя «просыпаюсь уставшим». Все эти симптомы дадут вам понять, что у вас синдром хронической усталости. Еще несколько десятков лет назад синдром хронической усталости связывали с наличием вируса в организме человека. Последние месяцы врачи замечают, что синдром хронической усталости частое осложнение и последствие перенесенного Covid-19. Но также утверждают, что эпидемия становится лишь толчком к развитию болезни – основная причина - стрессовые ситуации, в которых человек пребывал еще до болезни. Поговорим, как бороться с синдромом хронической усталости, как избавиться от усталости и жить полноценной насыщенной жизнью. Подписывайтесь на канал Где Мои Дети , психология, воспитание детей, нейропсихология и мастер классы наши постоянные рубрики. ✨ Установите приложение «Где Мои Дети» 🤍 🎁 Любители квестов, для вас в видео спрятан код для активации пакета LIVE-минут в приложении "Где мои дети" ПОДСКАЗКИ: код состоит из 7 символов символы могут быть похожи, например, 0 и О, (ноль и буква О) подберите верный ключ Кодов ровно 100! Будьте внимательны и быстры. Соберите последовательно по 1 символу и составьте 7-значный код. ❓ Как получить подарок? Активируйте 7-значный код по ссылке: 🤍 и получите 30 LIVE минут в приложении бесплатно! ПРАВИЛА: ☝️ Необходимо быть подписчиком канала. ✌️ За публикацию кода в комментариях опубликовавший зритель блокируется. Будьте внимательны, смотрите видео до конца и все получится! УДАЧИ! #синдромхроническойусталости #последствияковид #психология

Усталость надпочечников. ✅ Тест. Как бороться со стрессом и восстановить надпочечники

511722
27516
1112
00:09:42
16.03.2021

Курс Доктора Берга НАДПОЧЕЧНИКОВЫЙ ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ 👉 🤍 СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ 🤍 Что такое усталость надпочечников? Симптомы. Как бороться со стрессом и при чем здесь усталость надпочечников? Пройди тест и проверь работу надпочечников. Усталость надпочечников: причины. Одна из главных причин усталости и истощения надпочечников – стресс. Поэтому важно знать, как избавиться от стресса, как бороться со стрессом и нервами, чтобы надпочечники были в порядке. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 🤍 Книга Доктора Берга 📗 🤍 Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 🤍 Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 🤍 Витамины и БАДы 💊 🤍 Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 🤍 _ 0:00 - симптомы усталости надпочечников; 2:15 - как проверить работу надпочечников; 3:20 - для чего нужны надпочечники; 8:16 - простой способ избавления от стресса. Как проверить усталость надпочечников и что может являться симптомом проблем с надпочечниками? Есть несколько симптомов, связанных с надпочечниками: - вам трудно заснуть; - сонливость в дневное время; - боли; - затуманенность сознания; - нетерпимость; - проблемы с дыханием; - носовые пазухи могут быть заложены из-за усталости надпочечников; - аллергия; - сниженное либидо; - кружится голова, когда вы лежите. Допустим, вы лежите на массажном столе несколько минут, потом измеряете себе давление, затем встаете и снова измеряете себе давление. Это проверка работы надпочечников. Нормальное давление - 120/80. И когда вы встаете, то верхнее число должно подняться на 6-10 пунктов. А при усталости надпочечников оно понизится или сильно повысится. Для чего нужны надпочечники? Надпочечники - это железы, обеспечивающие выживание. Надпочечники помогают справляться со стрессом, адаптироваться к стрессу. Еще один способ: пробегитесь вверх по лестнице. Если начинаете задыхаться или у вас тяжелеют ноги - это указывает на усталость надпочечников. Некоторые могут упасть в обморок, резко встав. У таких людей слабые надпочечники. Внутренняя часть надпочечников участвует в реакции на стресс, адаптирует тело к стрессу. Симпатический отдел нервной системы отвечает за реакцию "бей или беги" - это вопрос выживания. В нашем организме есть система "бей или беги", но за нами не гоняются тигры, мы испытываем стресс по другим причинам: из-за новостей, СМИ, других людей, нас пугают финансовые катастрофы, мы испытываем потери. Много разного стресса, много беспокойства. Такой стресс равнозначен физической травме. Если вы подозреваете у себя усталость надпочечников, то проверьтесь так, как описано выше. Измерьте давление, когда лежите, а потом когда встанете. Поднимется ли оно на 6-10 пунктов? Если нет, то с надпочечниками что-то не так. Одна из проблем при усталости надпочечников - рой мыслей в голове. Нужно понимать, что это происходит, потому что вам не хватает пространства. Внимание направлено внутрь. Самое простое, что вы можете сделать при стрессе, - создать это пространство. Как это сделать? Идите на улицу, на природу, погуляйте. Выйдите и направьте внимание на что-то другое. Занимайтесь этим час или дольше. Такое переключение даст отличный терапевтический эффект. Надпочечники успокоятся. Так вы придёте в себя быстрее, чем если пойдете в спортзал, например, и будете пялиться в экран, занимаясь на беговой дорожке. Потому что это не добавляет пространства. _ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - 🤍 Опубликован 14 июля 2015 года РЕКЛАМА на канале 📩 ask🤍drberg.ru ИНСТАГРАМ 🤍 ТЕЛЕГРАМ 🤍 ФЕЙСБУК 🤍 ЯНДЕКС ДЗЕН 🤍 ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #усталостьНадпочечников #работаНадпочечников #какборотьсяСоСтрессом #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

💊 Сахарный диабет Синдром хронической усталости,как стать энергичным?Врач эндокринолог Ольга Павлова

114666
6359
375
00:11:19
16.08.2021

♥️ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ❓НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ЕЖЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА❓- многие из нас страдают синдромом хронической усталости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️ СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ ЧАЩЕ встречается У ПАЦИЕНТОВ С ДИАБЕТОМ, нежели у людей без сахарного диабета. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ КЛИНИЧЕСКИЕ ПРОЯВЛЕНИЯ синдрома хронической усталости: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌слабость, сонливость днём; 📌отсутствие ощущения отдыха после ночного сна; 📌частые головные боли без видимых причин; 📌сложность уснуть вечером; 📌постоянное раздражение; 📌плохое настроение, депрессия; 📌частые простудные и аллергические заболевания; 📌нарушения памяти и сложность сконцентрироваться на работе; 📌Беспричинные боли в мышцах и суставах; 📌чувство страха, тревоги ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👩⚕️Частые ПРИЧИНЫ СИНДРОМА ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ -психическое🧠 и физическое ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ- слишком много работаем и мало отдыхаем; -НАРУШЕНИЯ СНА (разорванный режим сна); -нарушения функции ЩИТОВИДКИ, НАДПОЧЕЧНИКОВ; -неправильное ПИТАНИЕ (дефицит белка, зелени, дефицит или избыток углеводов); -ДЕФИЦИТЫ ВИТАМИНОВ и микроэлементов. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А при диабете синдром хронической усталости вызывает ВЫСОКИЙ САХАР КРОВИ. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что важно, ГИПОГЛИКЕМИИ -падения сахара крови, опасны для 🧠, и ЧАСТЫЕ ГИПО НАРУШАЮТ РАБОТУ🧠, и тоже могут вызывать синдром хронической усталости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для нашего организма максимально адекватные сахара крови - от 5 до 8 ммоль/(вариабельность гликемии 3 ммоль/л). Именно при сахарах от 5 до 8 ммоль/л организму и нервной системе максимально комфортно функционировать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если у нас постоянно скачет сахар(то 5, то 12 ммоль/л), то скачущие сахара повреждают внутреннюю выстилку сосудов(эндотелий) и миелиновые оболочки нервов,что ведёт как к перенапряжению функциональных возможностей организма, так и к нарушению работы нервной системы. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно поэтому , если у Вас при диабете есть синдром хронической усталости, то В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ нужно ПРИВЕСТИ В НОРМУ САХАР ❗️именно после того, как мы привели в норму сахар, мы уже работаем дальше- функция щитовидной железы, надпочечников, работа нервной системы и т.д ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 👉КАК ВЫ БОРЕТЕСЬ С УСТАЛОСТЬЮ❓ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕 ✅ Подписаться на мой канал 🤍 ✅ Мой Инстаграм 🤍 ❤️ Записаться на он-лайн консультацию: 📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария). 📌 Через сайт 🤍 📌 Через моего ассистента 🤍 #ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

ЕСТЬ ЛИ У ТЕБЯ ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ? 2021 | ТЕСТ |

30225
1077
92
00:18:03
24.11.2020

Перейдите по ссылке чтобы узнать об авторе 👇 ➡️ 🤍 00:00 - вступление 02:15 - тестирование на наличие синдрома хронической усталости 05:03 - история появления синдрома хронической усталости 08:02 - большие и малые критерии синдрома хронической усталости 13:05 - статистика синдрома хронической усталости Синдром хронической усталости – постоянное чувство усталости и переутомления, упадок сил, не проходящий даже после длительного отдыха. Это заболевание особенно характерно для жителей развитых стран и населённых мегаполисов. Главной причиной возникновения синдрома считаются длительные психоэмоциональные нагрузки на нервную систему человека. Другие видео: ➡️ Как проверить зрение в домашних условиях 🤍 ➡️ Апатия глазами иммунолога 🤍 ➡️ Апатия глазами иммунолога 🤍 МЫ ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ Чтобы задать вопрос - напишите его в комментариях Еще больше интересной информации в на наши соц. сетях 👇 ➡️Наш блог: 🤍 ➡️VK: 🤍 ➡️Одноклассники: 🤍 ➡️ Telegram 🤍

Постоянная усталость, тревога, головные боли после коронавируса: как справиться

36939
514
530
00:03:58
27.07.2021

О Европейском Медицинском Центре ► 🤍 Смотрите первыми новые выпуски и получайте ценные рекомендации от Европейского Медицинского Центра! Подпишитесь, кликнув 🤍 Подписывайтесь на нас в соцсетях: Европейский Медицинский центр в Facebook ► 🤍 Европейский Медицинский центр в Instagram ► 🤍 Европейский Медицинский центр во Вконтакте ► 🤍

Синдром хронической усталости. Лайфхаки от усталости!

60160
5227
203
00:09:19
09.11.2022

Синдром хронической усталости. Причины хронической усталости. Лайфхаки борьбы с усталостью от доктора Шишонина! Состояние хронической усталости проявляется постоянным недостатком энергии. 1:05 - Первая причина хронической усталости - нарушение гормонов щитовидной железы. Рецепт от доктора Шишонина 2:18 - Вторая причина хронической усталости - нарушения сна. Что делать? 3:30 - Третья причина хронической усталости - недостаток витаминов. Совет от доктора Шишонина 5:10 - Четвертая причина хронической усталости - гиподинамия! Рекомендации доктора Шишонина 6:56 - Пятая причина хронической усталости - стресс! Назначения доктора Шишонина Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников». 18 лет занимается практикой лечения и восстановления людей от гипертонической болезни. Автор ряда уникальных запатентованных методик в кардиологии, ортопедии и онкологии, которые на практике доказали свою эффективность, в частности: - методика коррекции глубоких мышц шеи - система лечения, восстановления и омоложения людей преклонных лет (самому старшему пациенту - 95 лет) Адрес клиники Доктора Шишонина: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной Полезные ссылки: ✔ Клуб Бывших Гипертоников доктора Шишонина 👉 🤍 ✔ Мои видео фильмы👉 🤍 ✔ Запись на обследование в клинику доктора Шишонина 👉🤍 Служба заботы 8 800 350-11-57 RUTUBE 👉 🤍 Telegram-канал 👉🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 ЯндексДзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин #шея #синдромхроническойусталости

Как Побороть Вечную Усталость ( 5 Эффективных Советов)

808082
52684
1070
00:11:49
01.03.2018

Как не быть ВЕЧНО УСТАВШИМ Если хотите убрать усталость и быть энергичным, то: 1. Высыпайтесь и учитывайте циклы сна. Не ставьте будильник, просыпайтесь естественно и используйте его как подстраховку. 2. Гуляйте. Выходите на солнце каждый день, а зимой принимайте дополнительный витамин D. У вас не должно быть недостатка в нём! 3. Регулярно занимайтесь спортом, даже если это что-то лёгкое, как прогулка или лёгкая тренировка в зале. 4. Пейте кофеин в меру и с умом. Не будьте как мой друг из колледжа, который пил его литрами и развил зависимость. 5. Пейте достаточно воды. Сайт для рассчёта времени сна: 🤍 Тот самый тест на Фредди Крюгера-баристу: 🤍 Хабитика: 🤍 Книга Томаса Франка - 10 ШАГОВ К ОТЛИЧНЫМ ОЦЕНКАМ : 🤍 Лучшие книги по Личной эффективности: 🤍 Лучшие Бизнес книги: 🤍 - Ещё интересные видео: Как лучше спать (и засыпать быстрее): 🤍 Как правильно начать своё утро: 🤍 - Оригинал видео: 🤍 Наш сайт: 🤍 Мы Вконтакте: 🤍 Мы в Твиттере: 🤍 Канал автора: 🤍 Сайт автора: 🤍

Как понять, что у вас ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ, и что делать, чтобы с ней справиться?

2027
105
3
00:12:00
03.11.2021

Если усталость копилась годами или возникла на фоне стресса, то банальный рецепт - просто поспать - не всегда срабатывает. Обычно за повышенной утомляемостью скрывается какая-то проблема. Как разобраться, чо скрывается за усталостью? На вопросы в студии телеканала "Доктор" отвечает Олеся Гурова - к.м.н., врач-эндокринолог Университетской клинической больницы №2 ГБОУ ВПО «Первый МГМУ им. И.М. Сеченова» Минздрава России. #ТелеканалДоктор #усталость #стресс 💊Подписаться на канал "Доктор": 🤍 💊Смотреть все выпуски: 🤍 🔸🔸🔸 Телеканал «Доктор» — первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории – программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний. Телеканал «Доктор» это: - Ведущие специалисты России и мира; - Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины; - Инновационные методы диагностики и лечения заболеваний; - Современные технологии и медицинское оборудование. Тема здоровья касается каждого! Смотрите также: 🔸 Без химии: 🤍 🔸 Боюсь спросить. Интимные вопросы врачу: 🤍 🔸 Вопросы выживания: 🤍 🔸 Врачи-герои: 🤍 🔸 День здорового врача: 🤍 🔸 Документальные фильмы: 🤍 🔸 Еда здорового человека: 🤍 🔸 Есть!: 🤍 🔸 InVivo: 🤍 🔸 Клиники России: 🤍 🔸 Клинический случай: 🤍 🔸 Коронавирус COVID-19: 🤍 🔸 Лишний вес и как с ним бороться: 🤍 🔸 Медицина будущего: 🤍 🔸 Медицинский квест: 🤍 🔸 Международная медицинская панорама с Николаем Дурмановым: 🤍 🔸 Метод исследования: 🤍 🔸 На приёме у Михаила Лабковского: 🤍 🔸 На приёме у доктора Бубновского: 🤍 🔸 На приёме у доктора Бокерия: 🤍 🔸 На приёме у доктора Каприна: 🤍 🔸 На приёме у доктор Ороса: 🤍 🔸 На приёме у доктора Тахчиди: 🤍 🔸 На приеме у доктора Каприна: 🤍 🔸 На приеме у доктора Ямщиковой: 🤍 🔸 Научный совет: 🤍 🔸 ОК, ДОК!: 🤍 🔸 10 решений доктора Карташёвой: 🤍 🔸 От первого лица: 🤍 🔸 Первая помощь: 🤍 🔸 Рецепт здоровья: 🤍 🔸 PROЗРЕНИЕ: 🤍 🔸 Симптомы: 🤍 🔸 Теледоктор: 🤍 🔸 Фактор роста: 🤍 🔸 Фармбезопасность: 🤍 🔸 Эпидемия: 🤍 🔸 Это лечится: 🤍

3 причины усталости

367214
14948
780
00:30:25
05.08.2021

Выйдите на новый уровень жизни, о котором раньше боялись даже мечтать. Участвуйте в новом потоке легендарного курса Андрея Курпатова «Красная таблетка ONLINE» 👉 🤍 ⠀ Андрей Курпатов в соцсетях: 🤍 🤍 🤍 Официальный сайт: 🤍

Нет энергии? Устали от хронической усталости?

107234
10464
429
00:14:19
24.03.2023

Регистрируйтесь на вебинар 👉 🤍 на котором познакомитесь с авторской гимнастикой для шеи доктора Шишонина, научитесь выполнять несколько упражнений для насыщения мозга кислородом, узнаете почему гимнастик несколько и что выбрать для себя! Узнайте как гормоны влияют на ваше состояние! Упражнение для стимуляции вилочковой железы. Понимание настоящих причин проблем - залог выздоровления, примените информацию из вебинара и получите четкий план восстановления здоровья! Доктора Шишонин - кандидат медицинских наук, научный руководитель клиники «Клиники доктора Шишонина». Клиника доктора Шишонина устраняет причины возникновения гипертонии с помощью авторского комплекса. Курс лечения включает: мануальную коррекцию, для восстановления кровотока в шейных артериях и нормализации давления, программу занятий ЛФК на специальных тренажёрах и консультации с врачами клиники для закрепления полученных результатов. Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной ✔Запись на обследование в клинику 👉🤍 ✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉🤍 ✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉🤍 Больше полезных видео: Питание: 🤍 Здоровый сон: 🤍 Дыхательные практики: 🤍 Telegram-канал 👉🤍 RUTUBE 👉 🤍 Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►🤍 А так же в наших социальных сетях: ВК👉🤍 Одноклассники 👉🤍 Яндекс.Дзен 👉🤍 ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! #шишонин​​ #здоровье #хроническаяусталость

Почему вы постоянно чувствуете усталость, даже если хорошо высыпаетесь?

274925
12011
314
00:07:34
24.08.2021

Это чувство, когда хочется спать и ничего не хочется делать... Почему некоторые постоянно чувствуют усталость? Около трети подростков и взрослых испытывают недостаток энергии, даже если они хорошо высыпаются. Давайте выясним, почему это происходит и как это можно исправить! Анимация создана для Adme. Музыка: Epidemic Sound 🤍 Подпишитесь на AdMe: 🤍 Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): 🤍 🤍 🤍 Больше классных статей и видео на 🤍 Наше приложение 🤍

Почему вы чувствуете постоянную УСТАЛОСТЬ и СОНЛИВОСТЬ? – 3 совета

718683
31201
832
00:15:07
09.07.2022

Почему вы чувствуете постоянную УСТАЛОСТЬ и СОНЛИВОСТЬ? – 3 совета

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ и как быть В РЕСУРСЕ энергичным и продуктивным и при чём тут ФЕРРИТИН

7273
529
46
00:07:33
13.02.2022

Проект тренировок и питания G10 - 🤍 В этом видео я рассказываю о том, как стать энергичным и при чем тут ферритин. Также это касается хронической усталости.

«У меня нет сил»: усталость и астения у онкологических пациентов

3333
90
7
00:26:55
19.02.2021

Что отличает усталость, ассоциированную с онкологическим процессом, от обычной физиологической усталости, которую периодически испытывают все? Почему у онкологических пациентов возникает усталость и астения? Что является причиной таких состояний и каков механизм их развития? Какая доля пациентов испытывает усталость при онкологии на всех этапах диагностики и лечения при различных видах терапии? Как долго может сохраняться усталость после проведенного лечения? Как воздействовать на усталость при раке? Каков рекомендованный объем физических упражнений? Чем может помочь психотерапия, йога и медитация? Тема усталости затрагивает практически всех пациентов, которые проходят лечение онкологических заболеваний. Усталость – симптом множества состояний, который характеризуется затруднением в инициировании и поддержании активности. Об усталости, ассоциированной с онкологическим процессом, скрининге онкопациентов на вопрос усталости, оценке рисков при усталости и астении во время лечения рака, важности физических упражнений и двигательной активности, психотерапии и других эффективных способах борьбы с усталостью и астенией рассказал Игорь Евгеньевич Якубенко, врач-онколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова. Также врач ответил на вопросы зрителей трансляции. Смотрите наш вебинар из серии «Об онкологии – профессионально» на тему «У меня нет сил»: усталость и астения у онкологических пациентов». Официальный сайт: 🤍 Информационный блог: 🤍 Группа ВКонтакте: 🤍 Группа Facebook: 🤍 Аккаунт в Инстаграм: 🤍 Telegram-канал для пациентов: 🤍 Ссылка на это видео: 🤍 Ссылка на YouTube-канал: 🤍

Что такое хроническая усталость?

3215
148
10
00:08:30
04.07.2019

Всем, кто испытывает усталость в своей жизни, и эта усталость становится серьезной проблемой, даже в том случае если удается отдохнуть, но потом через короткое время после отдыха усталость накатывает вновь, я настоятельно рекомендую обратиться к специалистам: психологам, психотерапевтам, психиатрам, чтобы эту проблему решить. 🤍

Почему вы постоянно чувствуете усталость? [Psych2go на русском] #апатия #адаптация #саморазвитие

32552
2444
87
00:04:31
03.06.2020

Вы чувствуете хроническую усталость? Когда ничего не хочется, и дела у вас даже не плохо, а просто никак? Это может быть вызвано абсолютно разными причинами, как физическими, так и психическими. Но если вы высыпаетесь, нормально едите, но усталость не проходит — возможно, стоит посмотреть наш ролик "6 причин, почему вы постоянно чувствуете усталость". Диктор Саша Хвоя: sashahvoya🤍elofficial.net Канал Ель Студии: 🤍youtube.com/channel/UC-WPmyj-USxE_HazaBb6l5A Инстаграм Ель Студии: 🤍 Сайт Студии Ель: 🤍 Группа Ель Студии в ВК: 🤍 Оригинальное название: 6 Reasons Why You're Tired All The Time Канал Psych2Go: 🤍 Оригинал видео: 🤍 Источники: 1. (Хроническая усталость: симптомы и синдром) Wessely, S. (2001). Chronic fatigue: symptom and syndrome. Annals of internal medicine, 134(9_Part_2), 838-843. 2. (Влияние хронического стресса на здоровье) Mariotti, A. (2015). The Effects of Chronic Stress on Health: New Insights into the Molecular 3. (Механизм коммуникации мозг-тело) Mechanisms of Brain-Body Communication. Future Science OA. 1(3): FSO23. doi: 10.4155/fso.15.21. Всем привет, на связи "Студия Ель"! Это наш резервный канал, потому что основный был взломан и удален. Мы пытаемся его восстановить и позже расскажем все подробности. Мы занимаемся переводом и озвучкой зарубежных видео, чтобы вам с ними ознакомиться было проще. Так что приятного просмотра, мы будем рады, если вы останетесь с нами на подольше! Подписывайтесь на канал! Вам не сложно, а нам приятно =) Хорошего вам дня и рефлексируйте с умом! тревожность апатия адаптация саморазвитие перфекционизм

Головокружение, шаткость, хроническая усталость. Как привести себя в тонус?

2172731
63145
2981
00:48:21
19.07.2021

С вами доктор Бубновский и тема сегодняшнего видео "Головокружение, шаткость и хроническая усталость". Мы обсудим проблему вялости, кровообращения в организме и отсутствия энергии, а также ответим на один из самых популярных вопросов: "Как привести себя в тонус и быть бодрым?" Приятного просмотра! Будьте здоровы! Не забывайте про лайки, комментарии и подписку! ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾ 🤍 Центр Бубновского в вашем городе ⇾ 🤍 Личный сайт Бубновского ⇾ 🤍 Франшиза сети центров Бубновского ⇾ 🤍 Мы в Instagram ⇾ 🤍 Мы в Facebook ⇾ 🤍 Сайт Семинаров Бубновского ⇾ 🤍 Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ 🤍 Запись на онлайн консультацию ⇾ 🤍

Разбираемся в причинах усталости

299601
8320
320
00:06:14
17.07.2019

Разбираемся в причинах усталости и закрываем этот вопрос раз и навсегда. Комплексное обследование здоровья — 🤍 Программа обследования «Причины усталости» — 🤍 Усталость – один из распространенных симптомов жителей больших городов. Но не нужно списывать плохое самочувствие лишь на стрессы или высокую загрузку. У усталости есть еще несколько вполне определенных причин. В этом видео расскажем о наиболее частых причинах усталости и предложим комплекс исследований, который позволит определить причину недомогания. Коротко об основных причинах усталости: 1. С кровью клетки получают недостаточное количество кислорода. 2. С кровью в клетки поступает недостаточное количество глюкозы. 3. Недостаточный уровень гормонов щитовидной железы (Т3, Т4). 4. Перебои в работе сердца. Чтобы выяснить причины усталости, надо сдать такие тесты: 1. Общий анализ крови. 2. Глюкоза. 3. Гликированный гемоглобин. 4. Гормоны ТТГ, Т3, Т4. 5. Электрокардиограмма.

Почему ты всё время уставший

3044401
171827
4490
00:05:05
29.08.2018

Я посвятил много времени изучению этого вопроса. И да, это очень сложная тема, однако, часто я замечаю, что проблема большинства людей кроется вовсе не в сложных заболеваниях, а в банальном незнании, как отдыхать. Если вам интересна тема самодисциплины, если вы интересуетесь механизмами, влияющими на силу воли, то ссылка внизу для вас ⬇ Курс по самодисциплине: 🤍y/willpower-course Я в вк: vk.com/selfexplorer Полный текст на ЯндексДзен: 🤍 Паблик в ВК- 🤍 Источники и Ссылки: 20% людей страдает от хронической усталости: 🤍 До электрификации мы спали на 1.5 часа больше: 🤍 🤍 Голубой свет экрана и его влияние на сон: 🤍 70% людей работают сидя: 🤍 Неподвижность убивает больше, чем курение: 🤍 Физическая активность и усталость: 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍 О том, какой отдых предпочитают люди: 🤍 Поддержать канал: Платная подписка наканал: 🤍 Карта: 5536 9138 4836 8193 При переводе пишите в комментарии "Пожертвование", спасибо! Яндекс кошель: 410013819792335 Вебмани: R152539527186 или Z146361469551 PayPal: 🤍 🤍 BTC: 1Fg7cPcqfNfLszEjRtDAmB5cybshndHEW5 ETH: 0x0fcCF1BeE608D07126a42B9BBc9FeE2039ABfD55 -

Хроническая усталость и вирус герпеса

74592
1362
103
00:06:56
30.01.2017

Синдром хронической усталости. Наглядный рассказ с советами к.м.н. Панариной А.С., иммунолога Герпетического центра Москвы - Больше информации на сайте Герпетического центра: 🤍 Группы в соц.сетях: Vk: 🤍 Facebook: 🤍 Одноклассники: 🤍

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ: Где брать энергию? / Быть энергичным каждый день

544759
27174
1737
00:19:40
20.12.2021

Сайт Вероники Степановой с полезными книгами и видео-уроками 🤍 Телеграмм 🤍 Инстаграм 🤍 Ваша реклама в моих социальных сетях❣️ Пишите на 📩 crem318🤍gmail.com

Научиться лечиться: Усталость

37
1
0
00:14:37
25.11.2021

Наш сайт - 🤍 ВКонтакте - 🤍 Инстаграм - 🤍 Фейсбук - 🤍

Лень / астения / хроническая усталость

7901
828
65
00:08:56
19.01.2022

► Магазин с курсами по лечению расстройств Витамодо - 🤍 Врач психиатр, психотерапевт, Андрис Саулитис рассказывает о приемах, помогающих справиться с состояниями которые возникают при стрессовых ситуациях. Возможно вы искали: прокрастинация как бороться, астения, хроническая усталость, выгорание

Как улучшить ЗРЕНИЕ - простые методы. Близорукость, дальнозоркость, астигматизм, усталость глаз.

958530
49097
1997
00:09:34
24.06.2021

Как улучшить ЗРЕНИЕ - простые методы от близорукости, дальнозоркости, астигматизма, усталости глаз. Лечение в домашних условиях, для взрослых и детей. Некоторые факты, о которых вы не знали. ПСИХОСОМАТИКА нарушений зрения. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Упражнение “Снежинка” для глаз здесь: 🤍 Упражнения для шеи: 🤍 Видео “Опасные витамины” : 🤍 И наоборот, как узнать, каких витаминов вам не хватает: 🤍 Статья про природные источники витаминов группы В, пыльца / перга, пивные дрожжи, отруби: 🤍 Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: 🤍 В бумажном варианте: 🤍 Мы в соцсетях (больше полезной информации на тему коронавируса): 🤍 🤍 * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: 🤍 * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! *

Откуда берутся усталость и переутомление? А.В. Курпатов

28995
1911
20
00:01:00
28.02.2019

kurpatov_official: Неврастения может проявляться двумя диаметрально противоположными формами. ⠀ Первый тип неврастении совсем не похож на усталость. Такой человек весьма активен, нетерпелив, остро реагирует на любую мелочь, хватается за разные дела, прямо-таки горит, взрывается! Но всё это лишь следствие его чрезмерной чувствительности, возникшей на фоне нервного истощения. Он подобен оголённому нерву – только тронь! ⠀ Каждое событие, каждый звук, каждое ощущение вызывает у такого человека бурную, часто раздражительную реакцию. Он настолько ослаблен, что не может контролировать собственные эмоциональные состояния, и они колеблются у него с необычайной амплитудой: от экзальтации до слёз. ⠀ Превалируют, конечно, пессимистичные настроения, и даже в момент душевного подъёма, дела не спорятся. Человек приступает к работе, но усидчивости нет никакой, всё его отвлекает, раздражает, пугает, напрягает. ⠀ Глядя на человека, страдающего вторым типом неврастении, вроде бы тоже не подумаешь, что он сильно устал. Кажется, что ему и уставать-то особенно не с чего – он ведь толком ничего и не делает. Вялый, пассивный, бездеятельный, движется, словно его пыльным мешком ударили, ничего не хочет, ничто его не интересует. Временами и пытается мобилизоваться, но ничего из этого не выходит. ⠀ Иногда он жалуется на здоровье: всё у него что-то колит, болит, тянет, давит и т.п.. Неспециалист поспешит сказать, что у такого человека болезнь под названием «лень» с осложнением в виде «симуляции», но это абсолютно неправомерно! У него и в самом деле произошёл полный перерасход жизненных сил, а от этого разнообразные неприятные телесные ощущения только усиливаются. Поэтому идти ему нужно не к терапевту, а к психотерапевту. ⠀ В общем, не такая это простая штука – хроническая усталость, патологическое переутомление или, иначе говоря, неврастения. И желающие вернуть себе утраченное здоровье должны знать об этом «синдроме» всё и хорошо понимать его природу, в противном случае никакие терапевтические меры нам не помогут. ⠀ Истощение – это истощение, а потому сил у человека, страдающего неврастенией, мало, и даже на лечение расходовать их нужно с умом и большой осторожностью. Это видео из инстаграма 🤍 Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на официальном канале. 🤍

Как быстро снять усталость с ног? #Shorts

28362
2560
47
00:00:17
07.10.2022

Вступайте в Клуб Школы Здоровья, где вы получите: 🔸— 5 занятий в неделю, благодаря которым вы поймете законы физиологии, 🔸— нормализуете тонус мышц своего тела, 🔸— научитесь справляться с болезнями и быть здоровыми Сайт Клуба Здоровья Евгения Божьева - 🤍 🎥 Школа доктора Евгения Николаевича Божьева - эксперта №1 по восстановлению здоровья без врачей и таблеток, уроки которого смотрят более 500 тыс. человек по всему миру 🤍 ❓Все вопросы 📝 о Школе, о курсах, регистрации, 💲 оплате пишите: info🤍bozhevschool.getcourse.ru * ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! * Подписывайтесь на youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: 🤍 Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ 🤍 Instagram ➤ 🤍 Наш TELEGRAM канал ➤ 🤍 Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! Ваши предложения о сотрудничестве и рекламе сюда: troshina🤍magora-systems.com * Запись на прием к доктору Божьеву по электронной почте: bozhev🤍mgr.im * #исцеляйсясам​​​​​ #здоровыелюди​​​​​ #докторбожьев​​​​​ ​​​​​ #школаздоровья​​​​​ #болезни #здоровье

Энергетическая усталость. Татьяна Черниговская #Shorts

443419
20168
204
00:00:56
29.08.2021

"Общение, которое только визуальное. Энергии через пиксели не переходят от человека к человеку, они абсолютно ни чего не дают при общении, нет обмена живыми энергиями. Мы их пытаемся восполнить. Отсюда появляется энергетическая усталость... " Энергетическая усталость. Татьяна Черниговская Полную версию беседы на тему: "Литература и современный мир с участием Т.Черниговской, Е.Водолазкина и И. Иоффа" смотрите на нашем канале "Искусство жить": 🤍 Татьяна Черниговская: 🤍 Электронный адрес: tatiana.chernigovskaya🤍gmail.comInstagram Instagram — 🤍 Facebook — 🤍 Вся информация предоставленная на канале взята из открытых источников в интернете. Все авторские права принадлежат их законным владельцам. Если вы являетесь автором фрагмента из выпуска и его распространение ущемляет ВАШИ авторские права... Свяжитесь с нами! #Shorts #Shortтатьяначерниговская #Shortsэнергетическаяусталость

Хроническая усталость

4990
291
31
00:16:28
04.05.2022

🔹 Ссылка на мои курсы - 🤍 🔹 Дарю видеокурс 5 шагов по избавлению от любых тревожных расстройств, за подписку на телеграм канал - 🤍

Хроническая усталость

1329
3
1
01:02:44
07.10.2016

Эта патология - достаточно новая в медицине. Но все более широко распространяющаяся в цивилизованных странах. Синдром хронической усталости. Что это такое, можно ли отличить его от обычной усталости, к какому доктору обратиться, и какие методики лечения есть в арсенале у специалистов, рассказали эксперты программы “Консилиум” - врачей-неврологов. Гости в студии: АЛЕКСАНДР БОРИСОВИЧ СУВОРКИН – психотерапевт высшей категории, невропатолог и ВАДИМ БОРИСОВИЧ ЧЕРЧЕЛ – врач-невролог высшей категории клиники “Into-Sana”. А также: СВЕТЛАНА ГЕОРГИЕВНА ГАЛАГАН – врач-невролог многопрофильной поликлиники “Into-Sana”, ИРИНА МИХАЙЛОВНА ЧАТКОВСКАЯ – врач-невролог Одесского областного клинического медицинского центра, ТАТЬЯНА ЕВГЕНЬЕВНА КАЛЮЖНАЯ – врач-невролог высшей категории клиники “Into-Sana”, ЛИЛИЯ АРКАДЬЕВНА ЗВЯГИНА – главный внештатный невролог департамента охраны здоровья ОГС, ООКМЦ, НАТАЛЬЯ ПАВЛОВНА ЩЕРБИНА – врач-невролог клиники “Into-Sana”.

У МЕНЯ УСТАЛОСТЬ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ | 7 действенных лекарств от хронической усталости

3121
145
4
00:06:36
08.01.2023

У МЕНЯ УСТАЛОСТЬ ЧТО МНЕ ДЕЛАТЬ | 7 действенных лекарств от хронической усталости 🤍 Можем поспорить, что хоть раз в жизни вы или кто-то из ваших знакомых испытывали синдром хронической усталости. Точнее сказать, болели, ведь это болезнь, выраженная в длительной психической и физической слабости, которая не проходит даже после продолжительного отдыха. #усталость #хроническая #чтоделать

Назад
Что ищут прямо сейчас на
усталость hiu hao ban HD что скрывает математичка exe snare drum navik official Shuang 吸う ташкент Raider Klan skimen 训犬 close up ian dior unifi wi fi pemrograman �������������� ���������� 몸평 arduino adc noise Burj Khalifa